
贈り物としても電動歯ブラシが大人気!
withマスクの生活が長引いて、口呼吸になっていませんか? 口呼吸は口や喉が乾燥しやすく、唾液の分泌が悪くなります。改めて心と体の健康を考え直したい今...
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ワーキングホリデーや旅行、留学先としても人気のカナダ。でも、もし現地で体調を崩してしまったら? 薬が必要になったら? そんな時に役立つカナダの薬局事情...
ソメイヨシノのつぼみもほころび始めたこの季節。 2020年の春は、特別な春を迎えることとなりました。 世界的なコロナウィルスの影響で、社会生活において...
Photo by Marco Xu on Unsplash だんだんと暖かい日も増えて、過ごしやすくなってきましたね。 春も近づき、もうすぐ半袖の...
睡眠不足が蔓延している現代の日本。 平均睡眠時間の短さは、なんと世界でワースト3に入っているそうです。原因は様々ですが、仕事や家事、子育てなどの負...
美しくツヤのあるサラサラヘアは、いつの時代も人の心をつかんで離しません。サロン帰りのつやつやな髪をキープさせたいと思う方も多いはず。 そこで、今回はA...
お金や時間があっても心が満たされない日々を過ごす中、ヨガと出会い、安定職と言われる銀行員からヨガインストラクターに転身。“自分を好きになろう”をモット...
ファッションやヘアスタイルには気を使っていても、うっかり忘れてしまいがちな指先のケア。 せっかくのおしゃれも、パッと目に入る指先がきちんとお手入れされ...
Areti公式アンバサダーライターの皆さまに、この時期いただきたい美容や健康に良いお鍋レシピ教えていただく「私の美人鍋」特集。 第4回は高タンパク質で...
ハロウィンが終わり、急に街がクリスマスムードになってきました。 今年の気候は例年以上にひどく、台風被害も多かったですね。 10月でも30度を超える日が...
Areti公式アンバサダーライターの皆さまに、この時期いただきたい美容や健康に良いお鍋レシピ教えていただく「私の美人鍋」特集。 初回はタンパク質たっぷ...
透き通るような白い肌に、凛とした姿勢が印象的な名越さん。華奢に見えて、実はムキムキ♡ そんな姿からは想像できないけれど、学生時代は“1日8食”という生...
秋めいてきて、やっとしのぎやすい気候になってきました。そろそろ衣替えの季節ですね。 衣替えを行った時に、前のシーズンに履いていたボトムがキツイ!と感じ...
これまで打ち込んできた運動はヨガ、ピラティス、ランニング、水泳、筋トレ。そして、今一番熱中しているのがキックボクシング! もともと体を動かすことが大好...
スタイリストとして活躍しながら、ワークショップのプロデュース、料理教室なども開催する脇さん。“美容に関してはズボラです!”と言いきりながらも、女性らし...
まだまだ夜は寝苦しく、日中はついつい冷たい飲み物や食べ物に手が伸びたり、エアコンが効いた室内に長くいると手足が冷える、食欲不振など、不調が起こりやすい...
皆さんは旬の食材、食べていますか? 四季があり、旬がある日本。旬の食材は美味しいだけでなく、その時期特有の身体の不調を整えてくれたりする...
初夏になると、夏野菜がとっても美味しいですね。 近年ハウス栽培で野菜が一年中手に入るようになりましたが、やはり旬に収穫される野菜は味も栄養価も高いもの...
この季節、夏野菜のきゅうりやコーンを食べて、夏バテを予防したいですね。 夏は暑いので、火を使わずに出来上がる時短レシピです。 シャキシャキとした食感も...
まもなく本格的な夏がやって来ます。 気温が一気に上がると、カラダがついていかず、体調を崩す人も多いはず。 だから、今のうちにスタミナをつけておきたいと...