
【アレティ アンバサダー コラム】トマトのリコピンパワーで免疫力アップ
コロナ禍ということもあり、例年よりずっと健康に気を使う方が増えたと思います。特にテレビや雑誌で特集が組まれ、免疫力アップというワードをよく耳にするよう...
コロナ禍ということもあり、例年よりずっと健康に気を使う方が増えたと思います。特にテレビや雑誌で特集が組まれ、免疫力アップというワードをよく耳にするよう...
日ごと暖かくなり、嬉しいことに春野菜がたくさんスーパーに並ぶ季節になりました。 やわらかな新緑の葉っぱや、新芽や実など、今しか食べることができない春野...
すっかり春めいて、日なたがぽかぽかと気持ちの良い気候になりましたね。 この季節になると食べたくなるのが「いちご」です。 旬のいちごは甘くてみずみず...
コロナウィルスから身体を守る為に、免疫力のアップしよう!と盛んに言われています 実は免疫力をアップすることが、逆効果だという説があります 強ければ強い...
少し前まで、寒かったとは思えないほど春らしい天気が続きますね。 植物が芽吹いてくる春は、新芽を見ているだけでもパワーがみなぎりますね。 山の色もグレー...
今年のバレンタインギフトは密を避けてネットで購入する方が多いようですね。そして自身へのご褒美チョコを買うという方も増えているそう。外では緊張が続く...
髪は普段の食事から栄養を摂っています。毛根まで栄養が行き届かないと髪がパサつき、薄毛の原因にも。そこで健康的な髪を育てるために”良質なたんぱく質”を美...
暑い時には温かいものを。。頭では分かっています。 でも、やっぱり暑い時にゴクゴク飲む冷たい飲み物は格別ですよね。 さわやかさと、香りを楽しむ 私の夏の...
暑くなってきましたね。最近外での仕事が増えて、のどが渇いて仕方ない毎日です。 そんな日はビールに限ります!と言いたいところですが、日中は汗をかくと水だ...
夏がやって来ました 暑さが苦手な私は、夏は冷たいドリンクが欠かせません でもそんな冷たいドリンクの中でも 私が毎年作っているドリンクがあります そ...
毎年暑くなる前に、我が家では二つのシロップ作りが恒例行事となっています。 まず一つは、旬の梅を使った梅シロップ作り。 作り方はとっても簡単です。 簡単...
外出もままならない現状が続いている今、福岡県田川市であるサービスがはじまりました。 それは、新鮮な朝採り野菜を畑から自宅まで直接届けてくれる、その名も...
みなさんは朝食に何を食べていますか?ごはん派?パン派? もしくは、フルーツを食べていますか? 朝スムージーの流行もありフルーツと聞くと健康的なイメージ...
塩は料理にも使い身近な調味料ですが、美容の面でも効果的ということはご存知の方も多いかと思います。 しかし実際にどんな作用があるのか、具体的な事は意外と...
四季のある日本では、一年を通して様々な食材の旬を楽しむことができます。 何気なく通っているスーパーも、少しずつ品ぞろえが変わり、季節の変化を感じます。...
みなさまこんにちは。 2月ですね。バレンタインにチョコレートを準備する人も多いのでしょうか。 私は普段おやつを食べると言う習慣がないので、あまりお菓子...
甘いものが3度の飯より好きな私にとって、カフェ巡りやスイーツショップ巡りは欠かせない日課です。 甘いもの〈砂糖〉は身体によくないと言われていますが...
バレンタインの贈り物や、自分へのご褒美で口にすることの多いチョコレート。 口の中で甘くとろけて特別な気分になれますね。 コンビニでも様々なチョコレート...
一週間がんばったご褒美に、がっつり食べたい!そんな夜もありますよね? 今回はおうちで楽しめる、ヘルシーな鶏むね肉を使ったチキンステーキのご紹介です。
よく耳にする「バターコーヒー」を、皆さんはご存知ですか? 文字通り、バターを入れたコーヒーが「バターコーヒー」と呼ばれる飲み物です。 「コーヒーにバタ...