
朝食NGのフルーツって?正しい知識で食材を味方に!
みなさんは朝食に何を食べていますか?ごはん派?パン派? もしくは、フルーツを食べていますか? 朝スムージーの流行もありフルーツと聞くと健康的なイメージ...
みなさんは朝食に何を食べていますか?ごはん派?パン派? もしくは、フルーツを食べていますか? 朝スムージーの流行もありフルーツと聞くと健康的なイメージ...
バレンタインの贈り物や、自分へのご褒美で口にすることの多いチョコレート。 口の中で甘くとろけて特別な気分になれますね。 コンビニでも様々なチョコレート...
夏のフルーツなら台湾! 台湾旅行がとてもブームになっていますね。 台湾の魅力はいろいろとありますが、夏のフルーツが一押しです。 マンゴー、スイカ、ライ...
皆さんは旬の食材、食べていますか? 四季があり、旬がある日本。旬の食材は美味しいだけでなく、その時期特有の身体の不調を整えてくれたりする...
季節の変わり目などに、身体が重くなったり、訳もなく気分が沈んでしまったりしませんか? これは環境に合わせて身体が変化しようとしているサインです。 この...
バレンタインの贈り物や、自分へのご褒美で口にすることの多いチョコレート。 ほおばると甘くてとろけて特別な気分になれますね。 コンビニでも沢山の種類のチ...
果実酒を漬けたことはありますか? 最近ではスーパーなどでも青梅が手に入るようになり、家庭でも簡単に作れるようになってきました。 しかし一般的な果実酒は...
日本人にとって欠かせない習慣といえばお風呂。 特に今の季節は、毎日湯船につかる方が多いと思います。 そこで、今回は身体の芯までポカポカになる入浴方法を...
冷え込みの厳しい日が続いていますがみなさんは朝すっきりと起きられていますか? 寒くてお布団から出られない。ついつい二度寝してしまうという方も多いのでは...
お正月ムードはすっかり過ぎて、 都内にも大粒の雪が降り始めました。 みなさま、お休み明けの通勤や通学に体が慣れ始めたころでしょうか? お正月はおせちを...
みなさんは朝食にフルーツを食べていますか? 朝スムージーの流行もありフルーツと聞くと健康的なイメージをもたれる方も多いのではないかと思います。 フルー...
女性の美しさはどんなところから引き出されているんだろう と考えたときに大きなグループとして考えた時 外見的な美と内面的な美に分けられると思いました。 ...
長かった冬が終わり春は目前!しかし季節関係なく乾燥が著しいのがオフィスなどの室内。そんな中飛行機の機内はなんと湿度が20%程しかないこと...
寒い冬が過ぎると、いよいよ春ですね。 夜は風が冷たく感じることもありますが、 お昼はポカポカ陽気の日も少しずつ増えてきました。 なんだか...
大人の女性に人気の韓国旅、楽しみはやっぱりグルメです。「医食同源」の韓国料理には、美人をつくるメニューも盛りだくさん。韓国旅行の際、是非チャレンジした...
■香港スイーツはどこで食べられる? 広東語でデザートは食べるには「糖水」「甜品」という看板の出ているお店を探しましょう。「糖水」はお汁粉のことで、「甜...
ドクターズコスメや水にこだわった化粧水など、ドイツには世界的に有名なブランドが数多くあります。 これらはすべて自然由来の成分のみを使用したオーガニック...
お風呂上がり時に、軽く水気を切り毛先中心に洗い流さないトリートメント類をつけたら、100円ショップで販売されているタオル地(吸水性のある)のヘアキャッ...