今年はいつもより、季節が早く巡ってきている感じがしますね

桜の花も、例年より早く咲き、他の花々もあっという間に咲き揃いました

そうなると気になるのが、紫外線

ポカポカ陽気のこの季節、日差しが気持ちよくて、無防備になりやすいのですが実は要注意の季節

紫外線と言ったら、夏のイメージがありますが、4月辺りから急激に増えるのです

またマスクをしているから、ついすっぴんで出掛けてしまう事も多いのではないでしょうか

マスクから出ている肌は、ダメージを受けています

という訳で、すっぴんでも最低日焼け止めクリームは付けるべき

だからと言って、いきなりＳＰＦやＰＡが高いものではなく

数値の低いものから、スタートしてみると良いのではないでしょうか

更にスキンケアもとても大切

春は意外にも肌トラブルの多い季節

冬の間、乾燥と低温にさらされた肌は、角質が剥がれたりターンオーバーが乱れたり過敏な状態になっています

また、寒暖差の激しいこの季節は、自律神経が乱れることで肌荒れを起こしたり花粉症の人も辛い季節

だから、いきなりスキンケアを変えると、かえって肌トラブルが発生

使い慣れているもので、しっかりと保湿してあげるのがベター

私は低刺激の化粧水と、お気に入りのオイルでスキンケア

蒸しタオルを併用することもしばしばあります

蒸しタオルパックは、クレンジング前にやる事で、毛穴が開いて

毛穴の汚れが落ちやすくなります

また、スキンケア前にやる事で、化粧水などが浸透しやすくなり

更に、暖める事で血流が良くなって、顔色も良くなるという良い事尽くめ

コットンパックは、時間が許す限り毎日やるようにしていて

出来れば刺激の少ないオーガニックのものを使います

しっかりと水分を与え、オイルで蓋をして・・・

紫外線に当たり過ぎたかな、と思った日は美白美容液を使ったりもします

コロナ禍で、家に居る事が多くなったと思いますが

お肌のお手入れに、時間をかけてみるチャンスかもしれませんね