【アレティ アンバサダー コラム】我が家のトレンド「朝カレー」
風が暖かくなって気持ちの良い季節になりましたね。この時期は寒暖の差もまだまだありますので、体調を崩しやすい時期になります。そこで、手軽に作れる免疫アップの料理を2品ご紹介します。
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【アレティ アンバサダー コラム】トマトのリコピンパワーで免疫力アップ
コロナ禍ということもあり、例年よりずっと健康に気を使う方が増えたと思います。特にテレビや雑誌で特集が組まれ、免疫力アップというワードをよく耳にするようになり、体の免疫力をアップさせたいという方が、とても増えたように思います。サプリメントやドリンクにもプリントされたものを見かけることも多くなりました。
【アレティ アンバサダー コラム】野菜をたっぷり食べて免疫力強化を
日ごと暖かくなり、嬉しいことに春野菜がたくさんスーパーに並ぶ季節になりました。やわらかな新緑の葉っぱや、新芽や実など、今しか食べることができない春野菜を見つけると、どうやって食べようかといろいろと考えながら買い物をするのが楽しみです。
【アレティ アンバサダー コラム】旬のいちごで免疫力アップ！簡単スコップケーキ
すっかり春めいて、日なたがぽかぽかと気持ちの良い気候になりましたね。この季節になると食べたくなるのが「いちご」です。
【アレティ アンバサダー コラム】バランスのいい生活！が、免疫力アップに
コロナウィルスから身体を守る為に、免疫力のアップしよう！と盛んに言われています。実は免疫力をアップすることが、逆効果だという説があります
【アレティ アンバサダー コラム】体も冷蔵庫もデトックスープ
少し前まで、寒かったとは思えないほど春らしい天気が続きますね。植物が芽吹いてくる春は、新芽を見ているだけでもパワーがみなぎりますね。
『今、どうして肌のバリア機能が低下中？』
ほこりや排気ガスに加え、花粉や黄砂など肌に汚れが付きやすい春。長引くマスク生活で顎まわりやゴムが当たる部分が敏感になっています。マスクが日常となった今、スキンケアもアップデートする必要があるのです。
【アレティ アンバサダー コラム】もう一度行きたい私のベスト３
いろんなことを我慢している今。それでも、毎日きちんと食べて、ぐっすりとベッドで眠ることができているのだからあまり不満に思わないのだけれど、どうしてもできないことあります。
【アレティ アンバサダー コラム】また行きたい！ハワイ
まだ寒さも外出自粛も続いていますが、自由に旅行ができなくなって早1年。実際はまだ行くことはできないのですが、どこかに出かけたいなという気持ちだけは日々むくむくと湧いています。そんな時はガイドブックを見たり旅行の写真を見たりして、一人妄想ツアーをするのもよいですね。
【アレティ アンバサダー コラム】私の愛する「また行きたい場所」
年に一度、自分にご褒美として、海外旅行に行っていた私。生れて初めての、大学の卒業旅行から始まって、一番最近に訪れた国を含めると25ヵ所にも及びます
