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【アレティ アンバサダー コラム】ストレッチで体も頭もスッキリ!

【アレティ アンバサダー コラム】ストレッチで体も頭もスッキリ!

学生の時は結構ハードなテニス部、社会人になってから登山やトレイルランニング、マラソンをするようになり、スポーツを継続的にするので、体には柔軟性があった方が良いのに、こればかりは、全く上がらず。ホットヨガなどに定期的に通ったこともあるのですが、柔軟性の向上がみられなかったので、1年ほど通ったものの止めてしまいました。

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【アレティ アンバサダー コラム】侮れない!春のスキンケア

【アレティ アンバサダー コラム】侮れない!春のスキンケア

今年はいつもより、季節が早く巡ってきている感じがしますね。桜の花も、例年より早く咲き、他の花々もあっという間に咲き揃いました。そうなると気になるのが、紫外線。ポカポカ陽気のこの季節、日差しが気持ちよくて、無防備になりやすいのですが実は要注意の季節

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【アレティ アンバサダー コラム】また行きたい!ハワイ

【アレティ アンバサダー コラム】また行きたい!ハワイ

まだ寒さも外出自粛も続いていますが、自由に旅行ができなくなって早1年。実際はまだ行くことはできないのですが、どこかに出かけたいなという気持ちだけは日々むくむくと湧いています。そんな時はガイドブックを見たり旅行の写真を見たりして、一人妄想ツアーをするのもよいですね。

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Language
Japanese
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