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私がお届けする「春のお楽しみ」

私がお届けする「春のお楽しみ」

【アレティアンバサダーコラム】ファッションに、食。固いつぼみも咲きはじめ、一歩外に出ると春を感じるようになりました。今月のコラムテーマは『春をお届け』です。

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甘いものも旬を意識する

甘いものも旬を意識する

【アレティアンバサダーコラム】肌も髪も自分が食べたもので作られているから、甘いものを食べたいときは心も満たす旬なものをセレクト。心の満足はダイエットにも効果的!

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甘いものとの上手な付き合い方

甘いものとの上手な付き合い方

【アレティアンバサダーコラム】甘い誘惑に、なかなか勝てない私。チョコレートは、3度の飯より好き!と言っても過言じゃない。だから3原則を決めています。

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スイーツラバーの甘いもの万歳!

スイーツラバーの甘いもの万歳!

【アレティアンバサダーコラム】甘いものを食べる=太るばかりではないですよ。「脳へのエネルギー補給」「快感ホルモンの分泌」「リラックス」といったメリットも!

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Japanese
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