材料8人分

• 栗ペースト
  400g
• 棒寒天
  5.5g
• 非糖質甘味料
  大さじ3
• 水
  200ml

作り方

1. 1.棒寒天は水の中で押し洗いする。
2. 2.内釜に水を入れ、スープで10分に設定し、開始。
3. 3.水が温まったら1をちぎって入れる。
4. 4.3が溶けたら非糖質甘味料、栗ペーストを入れ、よく混ぜる。
5. 5.まだ調理（加熱）が続いている場合は停止。
6. 6.そのまま粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

寒天はコレステロールの吸収を防ぐ効果もあると言われています。腹持ちもいいのでダイエット中のデザートとしてもおすすめ。