秋もすっかり深くなり、過ごしやすい季節となってきました。 とはいえ、家事にお休みは無し!むしろ季節によって掃除の仕方洗濯の仕方も変わってきます。 私は通年通して、タオルの生乾き臭をできるだけ発生させない方法を日々研究しているのですが… 秋は乾燥する季節で洗濯物にはいい?と思いきややはり気温が低くなることで乾燥にかかる時間が増えてしまいます。 生乾き臭は水分による雑菌が繁殖することで起こるので、乾かす時間は短いに越したことはないのです。 ということで使っています。 Clarity「どこでもカラリ」 除湿機の中でもかなりコンパクトなので持ち運びしやすい お手入れがしやすい 本体は1.3kg...

あっという間に寒い季節が到来です。 誰もがこんなに長期間、マスク生活を余儀なくされるなんて思いもしなかったのではないでしょうか。 暑い夏は、本当に息苦しくてマスクはツライものでした。 しかし、これからの季節には、喉が乾燥しなくてマスクはあんが良いものだと思ってガマンできるように考えると気持ちが楽になります。 ただ、マスク生活で困ることは、お肌トラブルです。 お肌をこすることで、どうしても荒れやすくなりがちです。まして乾燥するこれからの季節はなおさらお肌がこれまで以上に敏感になっています。 少しでも快適にマスク生活を過ごすためにも、お肌トラブルを防ぐように心がけることが大切です。 しっかりとお肌に潤いを与えて、みずみずしいお肌に整えるようにお手入れをすることで、お肌トラブルが回避できるのではないでしょうか。 仕事中もずっとマスクをしているので、私も肌荒れになってしまったのですが、写真のローションを使うようになってから、お肌の調子が良くなりました。 アレティの「うる肌レシピ...

前半の【艶髪習慣➀】では血流を促す頭皮のハンドマッサージを教えてくれた美髪のスペシャリスト・齊藤あきさん。今回は静電気を防ぎ、ブラシ通りなめらかなアレティのデタングルブラシを使ったシャンプー前のブラッシング方法を教わります。 シャンプー前のブラッシングに＋α 頭皮に適度な刺激を与えるためには、ヘアブラシを活用する手も。髪や頭皮に付着した埃などを落とす効果もあり、シャンプー前はもちろん、朝のブラッシング時にも取り入れてください。 「健康な頭皮を保つには、マッサージに加え、乾燥しないように小まめに保湿することも意識してください。頭皮や髪の毛は外的ダメージを受けやすいので、乾燥しやすい冬は特に要注意。髪はダメージを受けると元には戻らないですが、頭皮は柔軟性があれば血の巡りが良くなり、艶のある美髪に近づけますよ」（齊藤さん） シャンプー前は、日中に付いた埃などを落とすためにブラッシング。片手を添えながら、まずはダメージが出やすく、絡まりやすい毛先から。 毛先がほぐれたらトップから毛先に向けてとかし、キューティクルを整えます。これは基本のブラッシングなので、朝のブロー時も同様でOK！ 仕上げは頭の形に沿うように、生え際から中央に向けて流します。 ブラッシング後は、ブラシを軽く押し当て、小さな円を描くようにグリグリしながら頭皮全体をマッサージ。特に、帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）という、帽子を被ると隠れる部分は筋肉がなく、男女問わず髪の毛が薄くなりやすいうえに、頭頂で血流が悪くなりやすいため丁寧に。 「このブラッシング＋αをしてからシャンプーで頭皮を清潔にし、前回お伝えしたマッサージをするのもオススメです。個人差はありますが、1週間ほど続けると頭皮に違いが出てくるはず。お肌と同じでケアを怠ると頭皮も老化します。髪の毛に艶やハリがなくなるだけではなく、毛根が横に寝てしまうのでうねりやボリュームダウンなどの原因に。頭皮の老化を防ぐためにも、血液の巡りを良くし、色とりどりの質の良い食事で栄養を補うことが大切ですよ」（齊藤さん） 【デスクワークで疲れたときも！】...