binotabi
【アレティ アンバサダー コラム】夜景を見ながらウォーキングとおしゃべりでストレス解消
気がつけば今年も半ばになりました。旅行にも出かけられず、週末のお出かけも自粛して過ごしているとなんだかぽっかりと心に穴があいたように感じるのは私だけでしょうか。
【アレティ アンバサダー コラム】夜景を見ながらウォーキングとおしゃべりでストレス解消
気がつけば今年も半ばになりました。旅行にも出かけられず、週末のお出かけも自粛して過ごしているとなんだかぽっかりと心に穴があいたように感じるのは私だけでしょうか。
【アレティ アンバサダー コラム】簡単スリム化作戦
梅雨の時期に入りましたが、夏まであと一歩。わたしが毎年思うのは、肌の露出が増える前に今のうちにスリムになっておかなければ！という焦りが生まれる時期でもあります。外出があまりできないので家にいることが多いため、食べることしか楽しみがなかったりで食の追及が半端なく自炊して食べまくったり、今まで手が出せなかったお取り寄せを頼んでは家で子供とおいしいねと食べたりしている毎日です。
【アレティ アンバサダー コラム】簡単スリム化作戦
梅雨の時期に入りましたが、夏まであと一歩。わたしが毎年思うのは、肌の露出が増える前に今のうちにスリムになっておかなければ！という焦りが生まれる時期でもあります。外出があまりできないので家にいることが多いため、食べることしか楽しみがなかったりで食の追及が半端なく自炊して食べまくったり、今まで手が出せなかったお取り寄せを頼んでは家で子供とおいしいねと食べたりしている毎日です。
【アレティ アンバサダー コラム】ストレッチで体も頭もスッキリ！
学生の時は結構ハードなテニス部、社会人になってから登山やトレイルランニング、マラソンをするようになり、スポーツを継続的にするので、体には柔軟性があった方が良いのに、こればかりは、全く上がらず。ホットヨガなどに定期的に通ったこともあるのですが、柔軟性の向上がみられなかったので、1年ほど通ったものの止めてしまいました。
【アレティ アンバサダー コラム】ストレッチで体も頭もスッキリ！
学生の時は結構ハードなテニス部、社会人になってから登山やトレイルランニング、マラソンをするようになり、スポーツを継続的にするので、体には柔軟性があった方が良いのに、こればかりは、全く上がらず。ホットヨガなどに定期的に通ったこともあるのですが、柔軟性の向上がみられなかったので、1年ほど通ったものの止めてしまいました。
【アレティ アンバサダー コラム】スクワットでボディラインを整える
過ごしやすい気候になったものの、まだまだコロナによる自粛生活が続く日々。出かけられない分、週末は自宅でいつもよりちょっと贅沢なものを食べるのが楽しみです。
【アレティ アンバサダー コラム】スクワットでボディラインを整える
過ごしやすい気候になったものの、まだまだコロナによる自粛生活が続く日々。出かけられない分、週末は自宅でいつもよりちょっと贅沢なものを食べるのが楽しみです。
【アレティ アンバサダー コラム】居住まいを正ししなやかなボディラインに
今年の春はなんだか短かったですね。いつも、春に「夏に向けての手綱」を締め直すのですが、今年はそんな時間なくお天気だったり雨だったり、な乱高下な状況が続いています。
【アレティ アンバサダー コラム】居住まいを正ししなやかなボディラインに
今年の春はなんだか短かったですね。いつも、春に「夏に向けての手綱」を締め直すのですが、今年はそんな時間なくお天気だったり雨だったり、な乱高下な状況が続いています。
【アレティ アンバサダー コラム】春は守りのスキンケア
私の肌ケアの基本は、徹底クレンジング、徹底保湿、徹底ＵＶカット。この三原則を徹底して行なうことで、お肌が良い状態をキープすることができていると自負しています。
【アレティ アンバサダー コラム】春は守りのスキンケア
私の肌ケアの基本は、徹底クレンジング、徹底保湿、徹底ＵＶカット。この三原則を徹底して行なうことで、お肌が良い状態をキープすることができていると自負しています。