毛穴やシミ対策など様々なケアを行っていても、なかなかお肌のトラブル全てをカバーするのは難しいもの。 とくに冬場は乾燥も激しく、スキンケアに力を入れたくなってしまいますよね。 ですが、実は毎日過剰にケアしてしまうと、かえってお肌にダメージを与えてしまうことも…。 今回は、あえて「しすぎない」シンプルスキンケアをご紹介します。 過剰なクレンジングと洗顔は、お肌に大ダメージ お肌のトラブルを未然に防ぐためには、とにかく肌をこすりすぎないこと！ 顔のお肌は他の部分に比べて皮膚が薄くデリケートなため、ほんの少しこすっただけでもお肌に負担がかかってしまいます。 そのため、特にダメージになりやすいクレンジングには、くるくると撫でるだけで落ちるクリームタイプをおススメします。 また、洗顔は泡立てネットなどを使って、モッチリとした泡を作りお肌にのせるだけ。こちらもこすらずに、汚れを浮かせるイメージで！泡の上から肌に触れないように、ゆっくり撫でるだけ。 スクラブなどは週に1回ほどの頻度で十分ですが、こちらもなるべくこすらず、ぬるま湯を使ってやさしく洗顔するように心がけましょう。...

女の人って本当にいろんなことに時間がかかる…… 出掛けるのだって、メイクして、髪もなんとかきれいにしなきゃいけないし、バッグもどれにしようか、何入れてこうか、服はどれ着て行こうかと悩んで準備して……男の人がかかる時間を1とすると、7くらいはかかるんじゃないかと思っちゃう。 同じデザインの服しか持っていないというタレントさんがいるらしいけれど、効率を考えると最近そのやり方いいなととても納得してしまう。 今、1分1秒も無駄な時間を使いたくないと思って効率や時短のためにやっていること、それが『ながら美容』。 まず朝起きて、洗顔も化粧水もいっぺんにできる「シートパック」をしながら歯を磨く。これがとっても気持ちがいいんです。ちょっとひんやりして目も覚めるし、泡立て洗顔しなくても思った以上に肌が引き締まってしっとりするので、朝からテンション上がります。 お昼休憩中には「目元シート」。その時の気分で温めるものか、ひんやりさせるものか選んで使うと効果的。パソコンでお疲れの目元をやさしく癒してくれます。 そして夜はお風呂に入りながら「クリーム状のパック」。たっぷり肌が隠れるくらい厚めに塗って、バスタブでリラックス。30秒で洗い流せるものならのぼせる前に洗い流せるので効率もいいし、お風呂の蒸気で浸透して相乗効果もあるので一石二鳥。 これからは時短美人を目指して、さらなるキレイをめざしましょう！

乾燥や紫外線も気になる春はゆらぎ肌に注意！　おまけに、スギやヒノキ花粉の飛散量がピークを迎える3月、4月も肌のバリア機能を低下させないよう、低刺激処方コスメで肌をいたわるスキンケアにシフトしてください。簡単にできる2つの肌荒れ対策もご紹介します。 花粉の季節に肌荒れしやすい原因は？ 秋からの乾燥に耐えてきた肌。特に顔は服で覆われていない分、マスクをしていても外部からの刺激を受けやすいもの。そのうえ、春になると徐々に紫外線量が増え、肌はまだまだ乾燥傾向に。バリア機能が十分に働いているとは言えません。 そんな肌に襲ってくるのが花粉と黄砂。バリア機能が低下した素肌にアレルギーを引き起こす原因物質の花粉などが付着する、ティッシュで鼻をかむ回数が増える、かいたり擦ったりしてしまう。どれも更に肌荒れを悪化させる原因となります。   肌荒れ対策１帰宅後はすぐに花粉を洗い流し、侵入をブロック 乾燥で皮脂が減少し、外部からの刺激に反応しやすくなっている春のお肌。付着したまま放置された花粉が内部に侵入しようとし、かゆみなどの症状が出やすくなります。帰宅後はすぐに服を着替える、髪をブラッシングする、かゆみが出やすい目のまわりなどもやさしく洗顔することで花粉を落とすことができます。花粉などで敏感になった肌に対してゴシゴシ洗い、強力な洗浄成分、すすぎ残しは厳禁! アレティの提案は、石油系界面活性剤、パラベンなど刺激が強い成分は不使用。整肌作用のあるムラサキ根エキスを配合した洗顔料 MURASAKI（w1906）です。やさしい成分の濃密泡で肌を包み込むように洗うことで泡がクッションとなり、刺激を避けながら洗い上げることができます。泡切れはすっきりなのに、洗顔後の肌はもっちりが続く質感にもこだわりました。 肌荒れ対策２角質層をうるおいで満たし、細胞間の隙間を埋める...