春分的一周过去了，完全是秋天

花起来更容易，食物也很美味

这是我一年中最喜欢的季节

然而，困难在于空气干燥。

夏季，皮肤和头发会暴露在紫外线下，即将到来的季节

如果你不注意的话

此外，今年还存在麻烦的防病毒措施！

在干旱季节，您需要比以往更加小心。

+Α干燥度

很难，但我想介绍一下我在秋天介绍的项目。

[针对因紫外线而疲倦的皮肤和头发]

我最近结识的友人送我清酒酒粕面膜。

清酒不仅可以用于饮食，而且可以应用于皮肤

已知可以期待高的皮肤美容效果。

最明显的是美白效果。

森先生处理酒糟的手很白很漂亮。为此而闻名

清酒酒糟包含三种增白成分（熊果苷，曲酸和阿魏酸），它们也用于增白化妆品。

此外，它包含100多种可以预期具有保湿效果的成分，例如鞘脂和氨基酸。

而且，它不仅可以用在皮肤上，而且可以用在头发上。

还有其他更适合暴露在夏天紫外线下的皮肤干燥和头发干燥的东西吗？

让我更加高兴的是，它很容易使用。

一种简单且便宜的包装，可以通过将纯净水添加到市售酒糟中制成。

请试一试！

（但是，请当心如果您对酒精较弱的話）

曾经介绍过

我心爱的精油，茶树油

在许多研究中已科学证明其具有很强的抗菌作用。

毫不夸张地说，它是一种用途广泛的多用途精油。

对于萜品四醇，茶树的主要成分

具有出色的抗感染作用和增强免疫力的功能

预防感冒和流感等传染病，减轻花粉症等过敏症状

有效果如

它还可以缓解呼吸道疼痛和炎症，因此对鼻塞，流鼻涕，鼻窦炎和喉咙痛有效。

为了夏季放松

在秋冬季节，作为预防干燥​​和感染性疾病的措施，您可以使用香气扩散器将其散布在空气中，然后直接将其附着在皮肤上，以享受它的乐趣。

由于其出色的抗菌活性，有效预防和改善痤疮

促进伤口被昆虫叮咬和割伤愈合，并防止化脓

它还具有减轻灼伤和晒伤引起的炎症的作用。

当然，因为它是油，所以保湿效果是完美的。

我通过在乳液和血清中加入1滴来使用它。

气味很刺激，因此在开始时请注意不要使用过多。

同样，带宠物的房屋有不适合宠物使用的精油。

当然，获得良好的营养和良好的睡眠也很重要。

通过提高免疫力，可以采取预防干燥和感染性疾病的措施。

通过不仅从外部而且从内部调整心理方面

打造更强壮的身体并克服这个艰的時期。