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【特集：如何度过雨天】在雨天，听音乐并计划旅行

長引くおうち生活。おうちで過ごすことが、ストレスに感じている人が多いそうですが、私は思いのほか苦にならずにおうち生活を楽しんでいます。

【特集】教你為美容而睡眠的秘诀

ここ北の国ではだいぶ暖かい日が増えて、雪解けももうすぐかなという今日この頃。一日中暖房がつけっぱなしなので家の中はとても温かいので、朝起きるとき布団から出たくない〜ということは少ないのですが、お休みの日の朝はゆっくりお布団の中でごろごろするのはとっても気持ちがいいですよね〜

【特集】睡觉时被自己喜欢的气味所包围

皆さん、よく眠れていますか？寒さも和らぎ、春に向けて植物も動物も動き出す今の時期。人も新しい年度に向かってそろそろ体調を整えていかないと。

【特集】“睡眠”以增强免疫力

新型コロナウィルスのニュースが毎日報じられて、落ち着かない日々を過ごしている方も多いと思います。感染しない様、1人1人が出来ることをやっていくしかありませんね。うがい、手洗いはもちろん、免疫力アップも1つの対処法です。免疫力を高め、病気にかかりにくい身体を作る事。それはコロナウィルスだけに限らず、全ての病気に対しても言えることです。

【特集】改善睡眠质量并增强免疫功能

ソメイヨシノのつぼみもほころび始めたこの季節。2020年の春は、特別な春を迎えることとなりました。

アンバサダーが抱えるお悩みにプロがアドバイス！ Vol.7

抜け毛やボリュームが出ない、白髪が増えてきた……年齢を重ねた髪はしっかりケアしないと老け見えする原因に。今回も高田馬場で20年以上続くヘアサロン・zingの堤和幸さんに、自宅でできる大人髪のエイジングケアを教わります。

アンバサダーが抱えるお悩みにプロがアドバイス！ Vol.6

秋からの乾燥によるダメージが蓄積され“髪型が決まらない”というアンバサダーさんに代わって、美の旅編集部が美容師さんに質問！今回はうねりやクセなど、まとまりにくい髪質の改善案を高田馬場で20年以上続くヘアサロン・zingの堤和幸さんが伝授します。

让我们在爱情的季节里对自己和他人甜蜜

甘い話と言えば…、いま誰かに恋してますか？誰かのことを好きって思う気持ちっていいですよね。例え夫ではなくても…、恋人でも憧れの人でも芸能人でも、恋をしていると絶対にきれいになれます。身なりもきちんとするし、胸が苦しくて食欲も減って結果的にダイエットになったり、メイクやヘアケアもより一層気合を入れて自分磨きしちゃいますよね。