マルチクッカーでおいしく減塩 我慢しないで継続できる方法をご紹介
無水調理、低温調理、40℃発酵、ほったらかしの長時間調理など、カラダ作りのための健康的な食をプロ級のおいしさで仕上げる「ていとうシェフ」に新色のグレーが登場！
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毎日おなかスッキリ！のススメ
【アレティアンバサダーライター】おなかの調子を整えて快適に過ごすために、我が家はできるだけ旬の野菜や果物に加え、食物繊維と善玉菌を含む食品をとるようにしています。
カラダ作りのための炊飯調理器 ていとうシェフに『無水調理』機能を追加！
タンパク質を閉じ込める低温調理、腸を整える40℃発酵調理も可能な ていとうシェフに、ビタミンも逃さない『無水調理』機能を新たに搭載。おいしく減塩も可能になりました。
Let’ｓ腸活！
健康な腸はやはり規則正しい生活でした
【アレティアンバサダーライター】健康な体はやはり「食」。ひいては「内臓」。体の老廃物を出してくれる「腸」は１番の肝！ ということで、腸活に重きを置く生活にシフト。
冬につけたウエストまわりのお肉も腸活でスッキリ！
【アレティアンバサダーライター】冬に食べ過ぎてしまい、ウエスト周りがきつい！ 着られる服が少なくなってきたので、夏に向けて腸を整える食生活に変更したいと思っています。
瀬戸内の春を告げるもの
熟睡できいない、疲れた時には甘いもので元気チャージ
【アレティアンバサダーコラム】糖分にはリラックス効果があるセロトニンが含まれ、眠れないときや、不安なことがあるときに、心の状態を落ち着かせてくれる効果があるんですよ。
甘いものも旬を意識する
【アレティアンバサダーコラム】肌も髪も自分が食べたもので作られているから、甘いものを食べたいときは心も満たす旬なものをセレクト。心の満足はダイエットにも効果的！
甘いものとの上手な付き合い方
【アレティアンバサダーコラム】甘い誘惑に、なかなか勝てない私。チョコレートは、3度の飯より好き！と言っても過言じゃない。だから3原則を決めています。
