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【アレティ アンバサダー コラム】ストレッチで体も頭もスッキリ!

【アレティ アンバサダー コラム】ストレッチで体も頭もスッキリ!

学生の時は結構ハードなテニス部、社会人になってから登山やトレイルランニング、マラソンをするようになり、スポーツを継続的にするので、体には柔軟性があった方が良いのに、こればかりは、全く上がらず。ホットヨガなどに定期的に通ったこともあるのですが、柔軟性の向上がみられなかったので、1年ほど通ったものの止めてしまいました。

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【アレティ アンバサダー コラム】また行きたい!ハワイ

【アレティ アンバサダー コラム】また行きたい!ハワイ

まだ寒さも外出自粛も続いていますが、自由に旅行ができなくなって早1年。実際はまだ行くことはできないのですが、どこかに出かけたいなという気持ちだけは日々むくむくと湧いています。そんな時はガイドブックを見たり旅行の写真を見たりして、一人妄想ツアーをするのもよいですね。

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Language
Japanese
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