夏野菜でヘルシーにスタミナをつけよう 簡単レシピ３選
まもなく本格的な夏がやって来ます。気温が一気に上がると、カラダがついていかず、体調を崩す人も多いはず。だから、今のうちにスタミナをつけておきたいところ
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涼を呼び込む夏の花あしらい
一年中、色とりどりの花が並ぶ花屋さん。夏も花を飾りたいのに、すぐに水が濁ったり、花の持ちが悪かったりと億劫になりがちです。けれど、家の中に花があるだけで空気が洗われたように清らかに。
旬をいただく大切さ アジのなめろうで初夏に足りない栄養を取ろう
旬をいただくってすごく大事です。冬に根菜が取れるのは身体を温めるため。春の山菜は冬場に溜まった毒素を排出するため。夏野菜は暑くてバテ気味な身体を冷やすため。
カジュアルになりがちな夏のファッションには真珠で華やぎを添えて
日差しが強く、湿度が高い日本の夏。ファッションを楽しみたくても、シンプル＆カジュアルになりがちです。そこで、Tシャツコーデもオフィスコーデも格上げしてくれる真珠のジュエリーをご紹介。デザイナーの森啓子さんに話を伺います。
自宅で簡単にできるちょっと変わったスムージー
健康に良い飲み物の代表格、スムージー。栄養素たっぷりで満腹感も得られるのにカロリーは限りなく低いので、ダイエット食としても人気ですよね。
雨の日は冷蔵庫の余り物で楽しく料理
とにかく雨の日がゆううつです。。なぜかというと洗濯物は乾かないし、外に出ると濡れるし買い物もしづらいから。かなり主婦目線な意見ですが、、美容の面で言えば、髪はうねるし、じめっとしているのでメイク崩れもしやすい。これみんな悩んでることだと思います。
お気に入りのミュージックリストで雨の日を楽しみましょう
雨の日、好きですか？嫌いですか？とある調査では、嫌いと答えた人が73％、好きと答えた人が10％、普通と答えた人が17％だったそうです。
心もからだもお手入れできる雨の日スペシャルケア
雨の季節になると、なんとなくからだが調子悪いなって感じる方が多いようです。私もその一人。雨の日になると、頭が重くなって、気分もからだも重く感じます。
雨が降るほど掃除がはかどる場所とは？
雨の時期はちょっと憂鬱ではありますが。。。そのお天気を利用してすることがあります。それは「お掃除」です。
雨の日に行きたいスポット
梅雨まっただ中出掛けるのは億劫。でも家でじっとしているのも退屈・・・と思っている人に、こんなスポットに出掛けてみるのは如何でしょう
