最近注目のスーパーフード「ケール」
スーパーフードは1980年代にアメリカやカナダでいい成分を特別多く含む食品に対して「スーパーフード」と呼ぶようになったのが始まりだそうです。
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自宅で簡単にできるスローフードのすすめ
スローフードという言葉を知っていますか。雑誌やテレビなどで見かけることの多くなったこの言葉は、時間に追われる現代人に心の休暇をもたらすものとして注目されています。
絵を描くこと、自分を表現することの大切さ。
私たちはこれまでに一度は絵を描いて自分の心の内側や頭の中で思ったりイメージしたりしていることを表現したことがあると思います。
綺麗な海に癒されて。
海の青さはいつの時代もいろんな人を魅了していて誰もが息を呑んでじっとその光景を眺めてしまうものです。そこで美しい海を色々と集めてみましたのでみなさんも旅行をした気分で眺めてみてください。
知らなかったわさびのすごパワ。
わさびと言えばツンとする刺激臭が独特の調味料ですがダイエット効果も美肌効果もアンチエイジング効果も兼ね備えた夢のような究極の美容食材です。
森のパワーをもらいに紅葉を見に出かけよう。
毎日暑い暑いと言っている間にあっという間に朝夕の風には秋の気配が出てきましたね。今回は森林浴のパワーについてまとめてみました。
身体に良いハチミツ。
「甘くて美味しいハチミツ」パンケーキに塗って食べても良し、料理の隠し味に使うのも良し、ドリンクに入れてほっとする甘さを楽しむのも良しのハチミツについて
国花ってどうやって決まっているの？
日本を象徴する花と言ったらなんだろう・・・まず思い浮かべるのは桜じゃないでしょうか。そこで今回は国を表す花、国花についてまとめてみました。
日本人の美意識。和食。
2013年に世界無形文化遺産に登録された和食優れた栄養のバランスと四季に応じた新鮮な食材の使用見た目の美しさが特徴的な和食。
何かに一生懸命が美しい。
どんな人であれ若者でも老年でも子供でも大人でもなにかに一生懸命になる姿は美しいものだと思います。今の自分に出来る精一杯を全力で出し尽くす。
