Areti公式アンバサダーライターの皆さまに、この時期いただきたい美容や健康に良いお鍋レシピ教えていただく「私の美人鍋」特集。初回はタンパク質たっぷりで身体をポカポカに温めてくれる純豆腐鍋のレシピをご紹介します。

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透き通るような白い肌に、凛とした姿勢が印象的な名越さん。華奢に見えて、実はムキムキ? そんな姿からは想像できないけれど、学生時代は“1日8食”という生活を続け、体重は今より10キロ以上あったとか。不健康な生活から一転し、健康オタクとなった彼女の“いろいろ試した結果、コレがいい！”という美の習慣を教わります。

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「秋の色」と聞くと何色を思い浮かべますか？私は「赤」「黄色」です。赤は「紅葉」「鳥居」「夕焼け」「赤とんぼ」から連想します。

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すっかり秋めいて来ました。暑かった夏から解放され、ほっと出来るひととき…。色々と楽しい計画を立てるにも相応しい季節ですね。

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食欲の秋。おいしいものがたくさんで体重も体型も気になる秋。特に体の部分では太もも・足首・ウエスト・腰回りが気になる今日この頃です…

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食欲の秋。収穫の秋。冬に向けてどんどん寒さが加速するこの時季は、出来立ての温かい料理を頬張りたいもの。Vol.2では料理家のマツーラユタカさんに、愛用のキッチン道具といち押しレシピを教えていただきます。バランスの良い食生活があってこその“美”。今日も美味しくいただき、体も心も整えていきましょう。

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仲良し家族の湊家。国内のいろんな場所に家族で訪れることはあっても、海外となるとみんなのスケジュール調整が難航。だからこそ、思い切って仕事を休んだ1週間のハワイ旅行は特別なものに。後編は家族でも、一人でも、旅を楽しむジュリアナさんのこだわりを伺います。

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ファッション誌や広告、ショーなどで活躍するモデルの湊ジュリアナさん。実はCMや映画出演、歌手、DJ、リオオリンピックのMC、TRXトレーニングの指導など多忙を極めるオールラウンダーなのですが、ファッション業界は秋の立ち上がりから少し落ち着いた9月下旬、仕事の合間を縫って両親のためにハワイ旅行を決行。前編ではイチオシの美味しいスポットをご紹介いただきます。

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人の体、心、生き方、今の自分を形作る「食」。特に“我が家の味”は特別なもの。そこで、毎日の食を大切にしているお料理上手さんの“これがなくちゃ！”というキッチン道具と、いち押しレシピを拝見します。最初にご紹介いただくのは、オーガニックや無添加情報を発信している中山真見さん。ナチュラルフードコーディネーターとしても活躍するママ経営者です。

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「部分的にやせたい」箇所って、みんなあると思います。それは、人によって、足だったり、二の腕だったり、おなか周りだったり、顔だったりと様々です。

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