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内臓を温めて、残暑を乗り切るヨガアーサナ

内臓を温めて、残暑を乗り切るヨガアーサナ

まだまだ夜は寝苦しく、日中はついつい冷たい飲み物や食べ物に手が伸びたり、エアコンが効いた室内に長くいると手足が冷える、食欲不振など、不調が起こりやすい夏。今年も、9月に入っても暑さが続くようです。そこで、ヨガインストラクターの松田リヤさんに教わる“自宅でも簡単にできるヨガ”で、暑さに負けない体を目指しませんか?

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今どき花嫁さんにならうポニーテールアレンジ

今どき花嫁さんにならうポニーテールアレンジ

自分たちらしさにこだわるウェデイングが増えている今。ヘアスタイルもナチュラルなアレンジを希望する花嫁さんが増えています! 中でもポニーテールはアレンジ次第でウェディングのようなハレの日でも、普段のアレンジとしても万能。

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夏の風物詩・花火のはなし

夏の風物詩・花火のはなし

8月に入り、あちらこちらでお祭りや花火大会が行われていますね。今年の7月の東京は比較的涼しかったので、やっと本格的な夏が来た! という感じです。

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【油田肌でも砂漠肌でも基本スキンケアは同じ】夏肌の悩みを2ステップで解決!

【油田肌でも砂漠肌でも基本スキンケアは同じ】夏肌の悩みを2ステップで解決!

夏は油で顔がギトギト......化粧崩れがひどくてつらい! という油田肌の方も、 冷房で乾燥が止まらない! そもそも化粧が乗らないよ〜という砂漠肌の方も、 根本的な肌トラブルに原因があります。 それは、「肌のバランス乱れ」! 脂ぎっている油田肌ですが、実は肌の水分不足に原因があることも。 この場合、お肌に十分な水分がないために内側から足りない水分を補おうとした結果、ベタつき肌になってしまうのです......なんという悪循環。

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