【アレティ アンバサダー コラム】自分で奏でる音楽でセルフケア
ステイホームが続きますね。食事に行くのも、お買い物に行くのも、映画館に行くのもコンサートホールに行くのも躊躇してしまいますね。
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【アレティ アンバサダー コラム】心うるおすピンクを身に着けて
今年の節分は2月2日でしたね。めずらしい年なんです。2月が誕生月の私は毎年うれしいような、またひとつ年を取るなという複雑な思いなのですが、この時期いつもやってしまうことがあるんです。それは「風邪をひいてしまう事」。やはり1年の中で1番寒い月、仕方ないのですが寝込むと本当に気分が落ち込みます。免疫が弱まる季節、免疫アップには「笑い」と「心のうるおい」が大事かなと思います。
[Areti Ambassador Column] Adjust the female hormone balance by taking measures against cold
最強寒波が少し落ち着いたものの、まだまだ寒い日が続きますね。冷え性の私は、冷え対策に励む日々です。からだが冷えると、肩こりやむくみ、生理痛などの不調を感じませんか？
[Areti Ambassador Column] Corona sickness prepares female hormones and is energetic
新しい年を無事に迎えられ、元気で充実した一年にしたいものです。ただ、昨年から続くコロナ禍によって生じるさまざまな制限から生活に変化ができることで、ストレスが積み重なります。
[Areti Ambassador Column] My gentle detox
寒くなって身体を動かすことが、億劫になってきました
ましてや、コロナ禍の中、1日の大半を家で過ごすことが多くなった人もいる筈
そうなると気になるのが、身体の不調
本日から大寒なり
寒さが厳しい毎日、いかがお過ごしでしょうか。1月20日から2月2日は冬の最後を締めくくる大寒（だいかん）。1年で最も寒い時期に突入しました。
[Areti Ambassador Column] Detox with hot yoga
本格的な冬がやってきましたね。寒い！冬は嫌い！と言いがちですが、四季のある日本、寒いからこその慣わしや寒からできる農作物などもあるので
[Limited time until January 17th at Amazon] 15mm straight iron is on sale at a sale price
おうち時間も気分を上げたい、リモートワークでもきちんとしていたい、そんな今の気分にピッタリのアイテムをAmazonのアレティ直営店で揃えています。
[Areti Ambassador Column] Detox from your stomach with plenty of vegetable soup
なにかと制限が続く毎日。行動範囲が狭くなり、外出も思うようにできずにいると、どうしても体重が増えてきたのを実感しています。
[Areti Ambassador Column] If you feel heavy during the year-end and New Year holidays at your stay home
新しい年になりましたね。今年はみんなが笑顔になれる1年になるよう心から祈っています。年末年始おいしいものを食べて体がちょっと重たくなっている今日この頃。体をいたわってやさしいデトックスをしてあげたいですね。そこでまず初めにしたいのは体の中から浄化をすることが大事かなと思います。浄化といったらお水ですよね。お水は1日2L飲んだ方が良いと言われているのですが、普段あまり水分を取らない私には結構ハードルが高いです。
