糖質カット炊飯器でも糖質量に大差なし? 国民生活センターによる電気炊飯器に関する報告書の内容をわかりやすく解説
国民生活センターによる糖質カット炊飯器に関する報告書が公表され、糖質カットごはんに疑問を持っている方。まずはこちらを一読ください。
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花粉はいつまで？ 3月、4月は花粉を寄せ付けないヘアケアを実践
3月はスギ、4月にはヒノキ花粉の飛散がピークを迎える日本列島。すでにムズムズしている方、少しでも症状を緩和させるためにもヘアケアを見直してみませんか。
寒いと毛穴が詰まるってホント？ 冬も毛穴ケアが必須な理由
毛穴のトラブルは夏だけではありません！ 秋・冬も実は皮脂が詰まり、せっかくのスキンケアがムダになってしまうことも。そこで“冬の毛穴ケア”のポイントをお伝えします。
秋や冬も卜ラブルが起きやすい小鼻の毛穴は皮脂コントロールで早めに対策
夏の暑さで開きっぱなしになった小鼻の毛穴。夏に蓄積したダメージはこれから本格的に表面化し始めます！ 季節の変わり目こそ効果的な毛穴ケアで未来の美肌を育てましょ。
毛先までまとまる髪へ トリートメントでダメージ補修
【アレティアンバサダーライター】アレティ Tri-active トリートメント t1607を使ってみました。乾かした髪はしっとり感がありつつ、艶が出て、髪をまとめやすいと感じました。
傷んだ髪やカラー後の髪に！シャンプーでダメージケア
【アレティアンバサダーライター】毎日使うシャンプーは自分のお気に入りを使いたい！ 私の場合、頭皮に刺激を与え過ぎない洗浄力、頭皮ケアが可能、などを基準にしています。
毎日おなかスッキリ！のススメ
【アレティアンバサダーライター】おなかの調子を整えて快適に過ごすために、我が家はできるだけ旬の野菜や果物に加え、食物繊維と善玉菌を含む食品をとるようにしています。
Let’ｓ腸活！
角栓ケアで肌の老化も肌荒れも予防
紫外線量が増えるこれからの季節。肌の老化は静かに進んでいます。スキンケアの基本、きちんと汚れを落とす、保湿に加えて、角栓ケアで老けない肌を目指しましょう。
健康な腸はやはり規則正しい生活でした
【アレティアンバサダーライター】健康な体はやはり「食」。ひいては「内臓」。体の老廃物を出してくれる「腸」は１番の肝！ ということで、腸活に重きを置く生活にシフト。
