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【アレティ アンバサダー コラム】自分で奏でる音楽でセルフケア

【アレティ アンバサダー コラム】自分で奏でる音楽でセルフケア

ステイホームが続きますね。食事に行くのも、お買い物に行くのも、映画館に行くのもコンサートホールに行くのも躊躇してしまいますね。

【アレティ アンバサダー コラム】自分で奏でる音楽でセルフケア

ステイホームが続きますね。食事に行くのも、お買い物に行くのも、映画館に行くのもコンサートホールに行くのも躊躇してしまいますね。

あ~しあわせ♡ 濃厚ホットチョコレート

あ~しあわせ♡ 濃厚ホットチョコレート

今年のバレンタインギフトは密を避けてネットで購入する方が多いようですね。そして自身へのご褒美チョコを買うという方も増えているそう。外では緊張が続く毎日だから、たまには自分のためのチョコレートを堪能したくなったら、甘すぎない大人味のチョコドリンクはいかがでしょう?

あ~しあわせ♡ 濃厚ホットチョコレート

今年のバレンタインギフトは密を避けてネットで購入する方が多いようですね。そして自身へのご褒美チョコを買うという方も増えているそう。外では緊張が続く毎日だから、たまには自分のためのチョコレートを堪能したくなったら、甘すぎない大人味のチョコドリンクはいかがでしょう?

【アレティ アンバサダー コラム】心うるおすピンクを身に着けて

【アレティ アンバサダー コラム】心うるおすピンクを身に着けて

今年の節分は2月2日でしたね。めずらしい年なんです。2月が誕生月の私は毎年うれしいような、またひとつ年を取るなという複雑な思いなのですが、この時期いつもやってしまうことがあるんです。それは「風邪をひいてしまう事」。やはり1年の中で1番寒い月、仕方ないのですが寝込むと本当に気分が落ち込みます。免疫が弱まる季節、免疫アップには「笑い」と「心のうるおい」が大事かなと思います。

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今年の節分は2月2日でしたね。めずらしい年なんです。2月が誕生月の私は毎年うれしいような、またひとつ年を取るなという複雑な思いなのですが、この時期いつもやってしまうことがあるんです。それは「風邪をひいてしまう事」。やはり1年の中で1番寒い月、仕方ないのですが寝込むと本当に気分が落ち込みます。免疫が弱まる季節、免疫アップには「笑い」と「心のうるおい」が大事かなと思います。

【アレティ アンバサダー コラム】冷え対策で女性ホルモンバランスを整える

【アレティ アンバサダー コラム】冷え対策で女性ホルモンバランスを整える

最強寒波が少し落ち着いたものの、まだまだ寒い日が続きますね。冷え性の私は、冷え対策に励む日々です。からだが冷えると、肩こりやむくみ、生理痛などの不調を感じませんか?

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最強寒波が少し落ち着いたものの、まだまだ寒い日が続きますね。冷え性の私は、冷え対策に励む日々です。からだが冷えると、肩こりやむくみ、生理痛などの不調を感じませんか?

【アレティ アンバサダー コラム】コロナ禍こそ女性ホルモンを整えて元気に

【アレティ アンバサダー コラム】コロナ禍こそ女性ホルモンを整えて元気に

新しい年を無事に迎えられ、元気で充実した一年にしたいものです。ただ、昨年から続くコロナ禍によって生じるさまざまな制限から生活に変化ができることで、ストレスが積み重なります。

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新しい年を無事に迎えられ、元気で充実した一年にしたいものです。ただ、昨年から続くコロナ禍によって生じるさまざまな制限から生活に変化ができることで、ストレスが積み重なります。

【アレティ アンバサダー コラム】私のやさしいデトックス

【アレティ アンバサダー コラム】私のやさしいデトックス

寒くなって身体を動かすことが、億劫になってきました ましてや、コロナ禍の中、1日の大半を家で過ごすことが多くなった人もいる筈 そうなると気になるのが、身体の不調

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寒くなって身体を動かすことが、億劫になってきました ましてや、コロナ禍の中、1日の大半を家で過ごすことが多くなった人もいる筈 そうなると気になるのが、身体の不調