【 冬のスキンケア 】 美肌を保つためには、あったかグッズで熟睡
秋もいよいよ本番。北の方では山に初雪が降って、いよいよ厚着するための準備も必要になってきました。
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【 冬のスキンケア 】白湯で冷え性 対策、毎日のシンプルな温め習慣で冷え性 改善
冷えは万病の元、とはよく聞いていましたが正直若い頃はあんまりピンときませんでした。冬でもミニスカートを履いていたし、お水は冷蔵庫でキンキンに冷やしていたし、なにはおいても「生ビール」な人生！
【 冬のスキンケア 】お風呂上りには冷水シャワーで 温冷交代浴、冷え性 対策にも！
一日一日気温が下がってきました。
気温が下がってくると、冷え性の人にはつらい季節になります。
【 冬のスキンケア 】冬には5本指ソックス、お風呂などで冷え性対策をしっかり取りましょう
雨の多い10月でした
そのせいでしょうか、一気に季節が進んだように感じます
秋が短かかった
