冬につけたウエストまわりのお肉も腸活でスッキリ！
【アレティアンバサダーライター】冬に食べ過ぎてしまい、ウエスト周りがきつい！ 着られる服が少なくなってきたので、夏に向けて腸を整える食生活に変更したいと思っています。
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電動歯ブラシの効果的な使い方をチェック！ 歯と歯ぐきの境目も、力を入れて動かすことなくステインオフ
長引くマスク生活で問題となっている“隠れ口呼吸”対策としても取り入れたい電動歯ブラシMIGAKI。口呼吸による口内の乾燥を防ぎながら正しい歯磨きをサポートします。
ヘルシーな食生活で腸活をしていこう
【アレティアンバサダーコラム】おなかの調子は一定ではなく、毎朝すっきりと過ごせないのが悩みの一つ。そこで毎朝の習慣となっているのがヨーグルトをいただくことです。
花粉・黄砂の季節に出やすい かゆみ、湿疹、肌荒れにも、スキンケアは“保湿重視”
スギやヒノキ花粉の飛散量がピークを迎える3,4月は肌のバリア機能を低下させないよう、低刺激コスメのスキンケアにシフト！ 簡単にできる2つの肌荒れ対策もご紹介。
あたたかいお鍋で冬を楽しむ
【アレティアンバサダーコラム】毎日寒いですね。寒いのが苦手な私は、冬の寒さが辛く感じます。そんな寒い冬の我が家のお楽しみと言えば、ほっこりあたたまるお鍋料理です。
シワ予防のために変えた２つのコト
【アレティアンバサダーコラム】乾燥は直接シワにつながるので、絶対に避けたい！ でも何をしたらよいかと悩みますが、私が見つけた簡単にできる対策を2つお勧めします。
寒い季節はホットルイボスティーでシワ予防
お粥で夏のダメージケア
【アレティアンバサダーコラム】少しずつ日も短くなり、空からは秋の訪れを感じられるようになりました。季節の変わり目はワクワクしますが、体調を崩しやすい時期でもあります。
【 育毛 レシピ ② 】薄毛は食べ物で予防できる？髪を太くする育毛に有効なレシピを紹介します
健康な頭皮を維持するにはバランスの良い食事。特にたんぱく質を構成するアミノ酸が大切です。そこで、季節を問わずスーパーで手に入り、混ぜるだけのたんぱく質×発酵レシピをご紹介。レシピの提供は ”かつおのにんにく味噌刺身サラダ”に引き続き、ライフスタイルプロデューサー の浅倉利衣さんです。
【 育毛 レシピ ① 】薄毛は食べ物で改善できる？ 育毛効果が期待できる高タンパク質レシピを紹介します
髪は普段の食事から栄養を摂っています。毛根まで栄養が行き届かないと髪がパサつき、薄毛の原因にも。そこで健康的な髪を育てるために”良質なたんぱく質”を美味しく頂ける『育髪レシピ』をライフスタイルプロデューサーの浅倉利衣さんに教わります。
