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【アレティアンバサダーコラム】私の女性ホルモンを整えるセルフケア

女性の健康と美容にとって強い影響力を持つ「女性ホルモン」。生理不順や不正出血、自律神経失調症などの重大な疾病から

新しい年を無事に迎えられ、元気で充実した一年にしたいものです。ただ、昨年から続くコロナ禍によって生じるさまざまな制限から生活に変化ができることで、ストレスが積み重なります。