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【特集：雨の日の過ごし方】雨の日は音楽を聞きながまったり旅行計画

長引くおうち生活。おうちで過ごすことが、ストレスに感じている人が多いそうですが、私は思いのほか苦にならずにおうち生活を楽しんでいます。

【特集】美容のための睡眠のコツ、教えます

ここ北の国ではだいぶ暖かい日が増えて、雪解けももうすぐかなという今日この頃。一日中暖房がつけっぱなしなので家の中はとても温かいので、朝起きるとき布団から出たくない〜ということは少ないのですが、お休みの日の朝はゆっくりお布団の中でごろごろするのはとっても気持ちがいいですよね〜

【特集】好きな香りにつつまれて眠る幸せ

皆さん、よく眠れていますか？寒さも和らぎ、春に向けて植物も動物も動き出す今の時期。人も新しい年度に向かってそろそろ体調を整えていかないと。

【特集】免疫力をアップさせる「眠り」

新型コロナウィルスのニュースが毎日報じられて、落ち着かない日々を過ごしている方も多いと思います。感染しない様、1人1人が出来ることをやっていくしかありませんね。うがい、手洗いはもちろん、免疫力アップも1つの対処法です。免疫力を高め、病気にかかりにくい身体を作る事。それはコロナウィルスだけに限らず、全ての病気に対しても言えることです。

【特集】睡眠の質を高めて、免疫機能を増加しましょう

ソメイヨシノのつぼみもほころび始めたこの季節。2020年の春は、特別な春を迎えることとなりました。

アンバサダーが抱えるお悩みにプロがアドバイス！ Vol.7

抜け毛やボリュームが出ない、白髪が増えてきた……年齢を重ねた髪はしっかりケアしないと老け見えする原因に。今回も高田馬場で20年以上続くヘアサロン・zingの堤和幸さんに、自宅でできる大人髪のエイジングケアを教わります。

アンバサダーが抱えるお悩みにプロがアドバイス！ Vol.6

秋からの乾燥によるダメージが蓄積され“髪型が決まらない”というアンバサダーさんに代わって、美の旅編集部が美容師さんに質問！今回はうねりやクセなど、まとまりにくい髪質の改善案を高田馬場で20年以上続くヘアサロン・zingの堤和幸さんが伝授します。

恋の季節は、自分にも人にも甘くなりましょう

甘い話と言えば…、いま誰かに恋してますか？誰かのことを好きって思う気持ちっていいですよね。例え夫ではなくても…、恋人でも憧れの人でも芸能人でも、恋をしていると絶対にきれいになれます。身なりもきちんとするし、胸が苦しくて食欲も減って結果的にダイエットになったり、メイクやヘアケアもより一層気合を入れて自分磨きしちゃいますよね。